Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 64.64g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Творог 9%. Lunch: Сыр Российский, Сельдь Соленая, Хлеб Черный. Dinner: Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной . Snacks/Other: Мандарины, Курица Вареная, Slakon Конфета Желейная , Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|