Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 73.12g | Carbs: 231.02g.
Breakfast: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Чай. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Ашан Сыр Дор Блю, Картофельное Пюре. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Велком Колбаса Вареная Телячья, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Twix Twix, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|