Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 77.84g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Profi Pasztet z Indyka, Madero Chrzan Tarty z Żurawiną, Szynka z Indyka, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Lunch: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Dinner: Oscypek, Pieczarki Smażone, Cukinia Smażona, Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Wędzony Łosoś. Snacks/Other: Grejpfrut, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Madero Chrzan Tarty z Żurawiną, Roszponka, Kaufland Pomidor Cherry, Profi Pasztet z Indyka, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Indykpol Szynka Wędzona z Indyka, Turek Nasz Kozi Serek, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokoszdominika's Weight History
|