Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 28.38g | Carbs: 225.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Микоян Паштет Легкий для Поста, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев, Adez Миндальный Напиток. Lunch: Леовит Каша Овсяная Черника, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Яблоко. Dinner: Рот Фронт Гусиные Лапки, Просто Грецкий Орех, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Винегрет Классический, Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Пряженик Зерновой Симфония", Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|