Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 112.97g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Лента Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Авокадо, Белый Хлеб, Курица Вареная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Пятый Сезон Овощная Смесь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пастрома Птицы, RED Тёмный Шоколад, Махеевъ Джем Малиновый , Молочный Фермер Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19142's Weight History
|