Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 63.96g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Батон, Сливочное Масло, Салат Свекольный, Омлет с Овощами. Lunch: Кисель, Куриный Суп Лапша, Печеночные Оладьи, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Картофель Отварной, Окей Салат из Квашенной Капусты. Dinner: Тефтели Куриные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkewich's Weight History
|