Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 58.33g | Carbs: 199.96g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Кальве Соус Цезарь, Перекресток Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|