Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
117.2 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 112.62g | Prot: 111.10g | Carbs: 46.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Фундук Фундук, Nongshim Чипсы Луковые Кольца. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|