Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 104.20g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Форель. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди, Сэн Сой Фунчоза, Морской Коктейль. Snacks/Other: Морковь, Пискаревский Творог 5%, Овсяные Отруби, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|