Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 102.69g | Carbs: 207.91g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты, Чай, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Сметана, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кофе, Можгасыр Йогурт Фруктовый. Lunch: Груша, Сметана, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, SPAR Эчпочмак, Чай, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 65%, Ударница Мармелад, Кофе, Чай, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Огурец (с Кожурой), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Груша, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ipepelyaeva91's Weight History
|