Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
78 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 62.96g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Магнит Яблоко. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|