Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 74.57g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Тушеные Овощи, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Грильяжная Сказка, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|