Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 64.35g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Dinner: Пшеничный Хлеб, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|