Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 109.54g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Maxler Омега 3, Новый День Молоко 1,5%, Belvita Печенье, Мировая Кухня Адыгейский Сыр. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Caramel Latte, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Tortillas Мексиканская Лепешка. Dinner: Капучино, Muscle Pharm Protein Banana. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Лимонные, ДЕП Творог Обезжиренный, ДЕП Ряженка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|