Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 102.18g | Prot: 112.99g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Говядина Отварная. Dinner: Ирмень Бифидокефир, Морковь по-Корейски, Говядина Отварная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iiiiirrrrraaaaa's Weight History
|