Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 126.65g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Творог (Обезжиренный), Myprotein BCAA, Яблоко Зеленое, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Myprotein BCAA, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Myprotein BCAA, Гречка Отварная, Myprotein Omega 3, Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: Myprotein Diet Casein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|