Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 72.96g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Витебскхлебпром Лехрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Гост Сгущёнка с Сахаром, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай Несладкий, Altero Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Фасоль Красная Натуральная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Чай Несладкий, Orion Choco Pie, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Dinner: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Гречка Отварная, Соль, Плати Меньше Живи Лучше Фасоль Красная Натуральная, Маккорн Попкорн Соленый, Kotanyi Корица Молотая, Семейные Секреты Колбаса Краинская. Snacks/Other: Чай Несладкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 11 minutes, Sleeping - 5 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|