Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 18.72g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гречка с Грибами и Овощами. Lunch: Салат из Свеклы с Маринованным Огурцами, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Борщ Вегетарианский. Dinner: Махеевъ Майонез Постный, Салат Овощной, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Lindo Шоколад Молочный Пористый, Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|