Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 70.33g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Вишней, Азбука Вкуса Сэндвич Веджетариано , Мёд, Зеленый Чай, Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Пюре Картофельное, Азбука Вкуса Сельдь с Луком. Dinner: Лимон, Мёд, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Соусе Терияки. Snacks/Other: Epica Crispy Фисташки. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Veress's Weight History
|