Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 74.70g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Овсяная Каша на Воде, Ананас. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Минтай Запечённый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шпинат, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Лента Миндаль Необжаренный, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|