Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 53.27g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Велком Сосиска Докторская, Viola Сыр Плавленый, Салат Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Квашеная Капуста, Колбаса Варено-Копченая, Viola Сыр Плавленый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedushka26's Weight History
|