Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 33.89g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Zero Сироп Шоколадны, Агрокомплекс Масло Бутербродное, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Майонез, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Лук, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Сироп Шоколадны, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikebotik1995's Weight History
|