Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 69.85g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Карусель Сыр Гауда , Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Коржов Ванильный Круассан. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Карусель Фарш Куриный, Шебекинские Спирали. Snacks/Other: Магнит Банан, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|