Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 50.50g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Халва, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Сельдерей, Творог 18%. Lunch: Кабачок, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное, Зеленая Капуста. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Банан, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina112233's Weight History
|