Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 75.05g | Carbs: 24.58g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Морской Окунь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Киви. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|