Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 80.64g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Делси Кальмар Горячего Копчения, Хлеб Да Хмель Хлеб Бездрозжжевой. Dinner: Хлеб Да Хмель Хлеб Бездрозжжевой, Epica Crispy Фисташки, Бефстроганов. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_rose's Weight History
|