Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 109.43g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Сахар, Чай, Starbucks Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой, Mirel Чизкейк с Малиной. Lunch: Маэстро Класс Плов с Курицей, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Маэстро Класс Плов с Курицей, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Isopure Whey Protein Isolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonely137's Weight History
|