Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 117.09g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Европром Треска Рубленая Классическая, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Картофель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цветная Капуста (Замороженная), Лосось на Пару. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Лесные Угодья Джем Чернослив с Грецким Орехом, Яичный Желток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|