Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 69.26g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Зеленое Яблоко, Болгарский Перец, Мираторг Тушеное Мясо, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Магнит Яблоко, Гороховый Суп. Snacks/Other: Икра Щуки, Хлеб, Руккола, Рыба на Пару, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Мираторг Тушеное Мясо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|