Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 43.83g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Меридиан Мидии в Рассоле, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Манго. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные, Банан, Сливочное Масло, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|