Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
106.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 104.47g | Carbs: 219.69g.
Breakfast: Jordans Granola, Milbona Fruityoghurt. Lunch: Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Komkommer, Colruyt Witloof, Groentensoep. Dinner: Groentensoep, AH Rode Kool met Appel, Délifin Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Harde Parmezaanse Kaas, Lotus Frangipane Mini, Lay's Chips Paprika, Red Bull Red Bull, Jupiler Pils, Banaan. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Fatsecret de laatste 2 weken wat verwaarloosd alsook het dieet. Feestjes met teveel cocktails, avonden en namiddagen met pizza en wafels anderzijds en héél weinig afgewogen. Daarenboven geen tijd kunnen vrijmaken voor wat sport. Dus eigenlijk wel tevreden met de beperkte 'schade'. 😁
11 Mar 19 by member: Marnik71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marnik71's Weight History
|