Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 108.80g | Carbs: 208.34g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Landers Сыр Легкий 30%, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Сахар, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|