Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 64.42g | Carbs: 335.28g.
Breakfast: Коломчаночка Пастила Яблочная с Крыжовником, Diyes Печенье Топленое Молоко Затяжное, Свитлогорье Сливки 10%, Масляный Король Масло Льняное, Геркулес Монастырский, Яблоко Желтое, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Победа Трюфели с Марципаном, Orion Чокопай, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Помидоры, Нет Марки Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Ашан Сыр Реджанито 45%. Snacks/Other: Апельсин, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Банан, Апельсин, Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|