|
👿👿👿
|
66.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 81.68g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Turek Nasz Kozi Serek. Lunch: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Dinner: Rosół, Oscypek, Pieczarki Smażone, Cukinia Smażona, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Danie Express Polędwiczki z Kurczaka Pieczone. Snacks/Other: Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Madero Chrzan Tarty z Żurawiną, Roszponka, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Profi Pasztet z Indyka, Turek Nasz Kozi Serek, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Wafle Czekoladowe, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Turek Nasz Kozi Serek, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Grejpfrut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokoszdominika's Weight History
|