Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 100.48g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Липовый, Красный Октябрь Какао Порошок, Ого Овсяные Отруби, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кокосовая Стружка, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вкуснотека Фундук Дроблёный, груша конфере, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Parmalat Молоко 0,5%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Семга по-Шотландски, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур, Морковь, Редис, Помидоры, Вода, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шпинат, Кальмар. Snacks/Other: Bite Батончик Интеллект, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatochka2510's Weight History
|