Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
111.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 61.33g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрые Хлебец Бородинский, Окей Сыр Творожный Сливочный, Сахар. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Глобус Морковь Отварная, Шарлиз Пастила, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Bio Баланс Кефирный 1%, Wagon Wheels Jammie. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|