Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
107.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 89.39g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Чай, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Винегрет, Холодец, Запеченный Картофель, Щи Кислые. Dinner: Приготовленные Мидии, Жареное Яйцо без Жира, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|