Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 120.59g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Смак Бриошь с Изюмом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Смак Бриошь с Изюмом, Домик в деревне Кефир 1%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Филе Индейки, Фили-Бейкер Птичье Молоко, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Помело, Ашан Киви, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|