Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 151.72g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Арахис, Красное Яблоко, Молоково Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Овсяные, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Молоково Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка, Кураславна Филе. Dinner: Гречка. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Красное Яблоко, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВладаКам's Weight History
|