Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 70.04g | Carbs: 75.30g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Салат Крабовый, Курица Вареная, Сало, Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Салат Оливье, Черный Принц Сыр, Чай с Сахаром, Мария Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyaalieva's Weight History
|