Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 59.91g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna^_^'s Weight History
|