Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 91.27g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Шебекинские Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Свинина Отварная. Snacks/Other: Банан, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SuperOlgaLove's Weight History
|