Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 79.16g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: ITLV Маслины с Косточкой, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Бризоль. Dinner: Stella Artois Пиво Светлое, ВкусВилл Снек Кунжутный с Фиником, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Солёный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Голден. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|