Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 137.21g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Салат с Крабовыми Палочками, Зорька и Милка Сыр Плавленый с Зеленью и Чесноком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Картофельное Пюре, Сыр Российский. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Обычные Блины, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kepler_q's Weight History
|