Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 64.24g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриный Суп, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Монетка Сыр Голландский 45% . Dinner: Стожок Творог Деревенский 0%, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Салат импровизация с тунцом, Благодать Квас. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|