Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 100.75g | Carbs: 263.35g.
Breakfast: Кисель, Новгородхлеб Торт Старый Киев, Хлеб Черный, Салат Оливье. Lunch: Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Шашлык из Курицы. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Пельмени "Домашние", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Оливье. Snacks/Other: Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Drive Энергетик, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|