Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 76.31g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Prosto Пшеничная Каша, Националь Кокосовая Стружка, Виноград. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Птица. Dinner: Rule 1 Whey Protein Isolate. Snacks/Other: VitaLat Сыр Рикотта, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|