Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 108.08g | Carbs: 223.15g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда, Улитка с творогом и яблоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Магнит Яблоко, Гречка с говядиной. Dinner: Квашеная Капуста, Перловка с фаршем. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Журавли Сдоба "с Фруктовой Начинкой". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|