Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 63.42g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Хлеб Черный, Шаурма с Курицей. Lunch: Мёд, Блины на Молоке. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сарделька, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
ультрабасик's Weight History
|