Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 93.90g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Таврия Сосиски Фестивальные, Яйцо Куриное, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Евразия Суп Куриный с Лапшой, Чай, Молоко Отборное 3,2%, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Рафаэлло Конфета, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Горох Варёный, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Global Village Кукуруза, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Standing - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|